藤沢市 【フェア】食養生で不調知らずのからだをつくろう
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概要
9月17日(金)～10月18日(月) に湘南T-SITE 2号館1階 湘南 蔦屋書店で食養生で不調知らずのからだをつくろうフェアが開催されます。
食養生とは、食べることでからだの不調や病気を改善していくことです。
良い食事をつづけることで、健康なからだを維持することができます。
では、具体的にどうすればいいのでしょう？
どんな時期にどんな食材を使って、どんな調理法で食べるのか、
詳しく学べる書籍をご用意しました。
新刊『病気、不調知らずのからだになれる ふるさと村の食養ごはん』
(ディスカヴァー・トゥエンティワン)をはじめ、
食養生を自宅で実践する方法や、食養生レシピが満載です。
からだを癒やす、こだわりの食材も販売いたします。
レシピと合わせた食材がその場で買えるのはとても嬉しいですね。
詳細
日付：9月17日(金)～10月18日(月)
時間：8:00-20:00
場所：2号館1階 湘南 蔦屋書店
主催：湘南 蔦屋書店 0466-31-1510(代表)
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