藤沢市 湘南T-SITE【レギュラークラス】 アシュタンガヨガ／OJ
概要
2022年9月3日(土)・10日(土)・17(土)・24(土)に湘南T-SITEで「【レギュラークラス】 アシュタンガヨガ／OJ」が開催されます。
〜朝ヨガのススメ！〜
朝にヨガをすることで、その日一日が驚くほど満たされます。
さらに、土曜の朝ヨガは週末全体をより豊かな時間にしてくれます。
続けることで体調が整い、気持ちも変化してゆくことでしょう。
アシュタンガって何？
「ハードそう・・」とか「難しそう・・」というイメージをお持ちの方も多いかと思いますが、太陽礼拝を中心に、決まったポーズを呼吸に合わせてゆっくりと進めていきます。
初めての方が多い時はレクチャーを入れながら、経験者が多い時はハーフプライマリーという一定のシークエンスを練習しますので、どなたでもご参加いただけます。
動く瞑想とも呼ばれるアシュタンガヨガを、土曜日の朝に取り入れてみませんか？
暮らしや生き方をアップデートしていきましょう！
■ 9/3(土) お申し込みは こちら
■ 9/10(土) お申し込みは こちら
■ 9/17(土) お申し込みは こちら
■ 9/24(土) お申し込みは こちら
土曜の朝はヨガで心地よい休日の始まりを過ごしてみませんか？
詳細
日付：2022年9月3日(土)・10日(土)・17(土)・24(土)
時間：各回ともに9:15〜10:30
場所：湘南 蔦屋書店 2号館2階
講師：OJ（田淵昌範）
定員：12名
主催：湘南 蔦屋書店
問い合わせ先：0466-31-1510(代表)
地図
郵便番号：〒251-0043
住所：神奈川県藤沢市辻堂元町6丁目20番-1
電話番号：0466-31-1510(代表)
アクセス
■藤沢駅より北口2番バスのりばから約15分、「藤沢SST前」より徒歩約1分
【藤04】（辻堂団地行）
【藤06】（辻堂駅南口行）
■本鵠沼駅より徒歩約15分
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