【茅ヶ崎市】ハマミーナまなびプラザで産後ママ向けヨガ講座開催!赤ちゃんと一緒に参加できる月1回の癒しの時間 4月9日~3月11日
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【茅ヶ崎市】ハマミーナまなびプラザで産後ママ向けヨガ講座開催!赤ちゃんと一緒に参加できる月1回の癒しの時間 4月9日~3月11日

開催日:2025年4月9日(水) 〜2026年3月11日(水)
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画像出典:湘南人

産後のお母さんたちの心と体のケアは大切ですが、なかなか自分の時間が取れないと感じている方も多いのではないでしょうか?

そんな産後ママに朗報です。茅ヶ崎市のハマミーナまなびプラザでは、赤ちゃんと一緒に参加できる「産後ケアヨガ」講座を開催します。

この講座は、産後の体の回復を目的としたヨガ講座で、疲れた体と神経を癒すことができます。赤ちゃんと一緒に参加できるので、子育て中のママも安心して参加できます。

開催詳細

開催日時

  • 2025年:4/9、5/14、6/11、7/9、8/13、9/10、10/8、11/12、12/10
  • 2026年:1/14、2/11、3/11

時間:10:30~11:30

会場

ハマミーナまなびプラザ 体育室

対象

おおむね産後3か月以降の方(赤ちゃんと一緒に参加可能)

定員

各回15名(先着順)

参加費

500円

持ち物

  • ヨガマット(レンタルあり)
  • バスタオル
  • 飲み物

講師

Fine Chigasaki 井村美香先生(まなびの市民講師)

申込方法

参加希望日、氏名、連絡先を開催日前日までに下記メールアドレスまでお送りください。
メール:info@fertility-yoga.com(井村先生)

注意事項

  • ごみは各自お持ち帰りください
  • その他、講師・施設の指示に従ってください

問い合わせ先

茅ヶ崎市役所 文化スポーツ部 文化推進課 生涯学習担当
電話:0467-81-7148
FAX:0467-57-8388

関連リンク

茅ヶ崎市公式サイト 産後ケアヨガ講座ページ

筆者のおすすめポイント

  • 産後の体のケアは大切ですが、赤ちゃんの預け先がなくて諦めている方も多いのではないでしょうか?この講座なら赤ちゃんと一緒に参加できるので安心です。
  • 月1回の定期開催なので、無理のない範囲で続けられるのが魅力的です。
  • 500円という手頃な参加費も、子育て中のママには嬉しいポイントです。
  • 湘南エリアにお住まいの産後ママの皆さま、赤ちゃんと一緒にリフレッシュしてみませんか?

※こちらは、湘南人が主催するイベントではございません。イベントに関するお問い合わせは、運営者様までお問い合わせください。

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