【藤沢市】夜のリフレッシュエクササイズを開催！
開催日：2023年5月19日（金） 〜2023年8月24日（木）
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イベント概要
講師付きで参加費無料の講座です。この日は仕事や家事を切り上げて、カラダもココロもリフレッシュしましょう！!
講座メニュー
らくらくのびのびストレッチ 井筒奈緒美先生
5月19日(金) １９：００～２０：１５
快適睡眠バランスボール 渡井莉那先生
6月16日(金) １９：００～２０：００
ダンスエクササイズDISCO WORLD MARIKO先生
7月13日(木) １９：００～２０：００
心と体をつなぐバレトン 渋澤かおる先生
8月24日(木) １９：００～２０：００
場所
片瀬しおさいセンター体育室（片瀬4‐9‐22）
対象者
藤沢市在住・在勤・在学の方
申し込み
当日受付、先着３0人※バランスボールのみ２０人
持ち物
室内シューズ、汗拭きタオル、飲み物。
「ストレッチ」と「バレトン」の日は、ヨガマットまたはバスタオルをお持ちください
問い合わせ
片瀬公民館（本館）(平日8:30～17:00)
☎０４６６－２９－７１７１
FAX０４６６－２５－８９０７
