藤沢市 8月22・29日に辻堂海浜公園で「つじどう寝たきりゼロ体操」開催
開催日：2022年8月22日（月） 〜2022年8月29日（月）
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概要
2022年8月22日（月）・29日（月）に辻堂海浜公園で「つじどう寝たきりゼロ体操」が開催されます。
辻堂海浜公園イベント情報｜8月の「つじどう寝たきりゼロ体操」
進む高齢化社会による医療費増大や地域コミュニティの希薄化に対し、運動を日々の生活に取り入れることで、運動不足の解消や筋力向上・維持を図るだけでなく、交流の場を提供し、心の衰えも予防することを目的にした教室です。
いつまでも活き活きとした生活・人生を送るために、心と体の元気づくりをめざします！
「つじどう寝たきりゼロ体操」は、特別な道具を必要としない、高齢者も楽に体を動かせる運動だそうです。申込不要で参加費200円とのことなので、誰でも気軽に参加できそうですね。運動不足が気になる方は、参加されてみてはいかがでしょうか。
イベント詳細
■日付：2022年8月22日（月）・29日（月）
■時間：10：00～11：00
■場所：辻堂海浜公園 北芝生広場バーゴラ下集合
■問い合わせ先：辻堂海浜公園 0466-34-0011（※受付時間：9時～17時）
【辻堂海浜公園】
■住所：〒251-0046 神奈川県藤沢市辻堂西海岸３丁目２
■電話番号：0466340011
アクセス
辻堂駅南口から約２０分（約1.6km）
駐車場有
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