藤沢市 湘南T-SITE【レギュラークラス】 Full Body Wellness Workout/NAGISA
藤沢

藤沢市 湘南T-SITE【レギュラークラス】 Full Body Wellness Workout/NAGISA

開催日:2022年9月5日(月) 〜2022年9月26日(月)

概要

2022年9月5日(月)・12日(月)、19日(月・祝)、26日(月)に湘南T-SITEで「【レギュラークラス】 Full Body Wellness Workout/NAGISA」か開催されます。

【レギュラークラス】 Full Body Wellness Workout/NAGISA 9:30~

フォームローラーで身体のバランスを整えてから、自重で楽しく全身燃焼できるサーキットトレーニングを行います。
筋力、体力、可動域や身体の機能を効率よく高めていくレッスンです。
フォームの解説や正しい身体の使い方も丁寧に解説するので、 トレーニング初心者の方でも安心してご参加いただけます。
このトレーニングを通して自分自身と向き合い、心身共に健康的に整えていきましょう。

(こちらのクラスは、ヨガマットの持参は不要です。)

9月5日(月)ご予約

9月12日(月)ご予約

9月19日(月・祝)ご予約

9月26日(月)ご予約

トレーニング初心者でも通いやすいコースなのでチャレンジしてみてはいかがでしょうか?健康的に運動するのは気持ち良いですね!

詳細

日付:2022年9月5日(月)・12日(月)、19日(月・祝)、26日(月)
時間:各回ともに9:30-10:30
場所:湘南 蔦屋書店 2号館2階
講師:NAGISA
定員:12名
主催:湘南 蔦屋書店

問い合わせ先:0466-31-1510(代表)

地図

郵便番号:〒251-0043
住所:神奈川県藤沢市辻堂元町6丁目20番-1
電話番号:0466-31-1510(代表)

Google map

アクセス

■藤沢駅より北口2番バスのりばから約15分、「藤沢SST前」より徒歩約1分
【藤04】(辻堂団地行)
【藤06】(辻堂駅南口行)

■本鵠沼駅より徒歩約15分

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