【大磯町】「ぐっすり眠ってすっきり起きよう睡眠教室」を開催 11月8日
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【大磯町】「ぐっすり眠ってすっきり起きよう睡眠教室」を開催 11月8日

開催日:2024年11月8日(金)
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画像出典:湘南人

健康的な生活をサポートするために、大磯町スポーツ健康課が「ぐっすり眠ってすっきり起きよう睡眠教室」を開催します。睡眠の質を向上させたい方、年代別の睡眠課題を理解したい方、快適な睡眠環境を整えたい方におすすめのセミナーです。

開催日時

2024年11月8日(金) 10時〜11時

会場

保健センター2階 研修室

内容

● テーマ:ぐっすり眠ってすっきり起きよう睡眠教室

町の保健師が、年代別の睡眠課題や適切な睡眠時間、ぐっすり眠るための環境や習慣について解説します。

対象

どなたでも参加可能

定員

20名(先着順)

申込方法

お電話または窓口

【申し込み先】スポーツ健康課 健康増進係

電話: 0463-61-4100

申込期間: 2024年10月7日(月)から

お問い合わせ

町民福祉部 スポーツ健康課 健康増進係

〒255-8555 神奈川県中郡大磯町東小磯183

電話番号:0463-61-4100(内線:308,309,310,319)

ファックス:0463-61-6002

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