【大磯町】「ぐっすり眠ってすっきり起きよう睡眠教室」を開催 11月8日
開催日：2024年11月8日（金）
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画像出典：湘南人
健康的な生活をサポートするために、大磯町スポーツ健康課が「ぐっすり眠ってすっきり起きよう睡眠教室」を開催します。睡眠の質を向上させたい方、年代別の睡眠課題を理解したい方、快適な睡眠環境を整えたい方におすすめのセミナーです。
開催日時
2024年11月8日(金) 10時〜11時
会場
保健センター2階 研修室
内容
● テーマ：ぐっすり眠ってすっきり起きよう睡眠教室
町の保健師が、年代別の睡眠課題や適切な睡眠時間、ぐっすり眠るための環境や習慣について解説します。
対象
どなたでも参加可能
定員
20名（先着順）
申込方法
お電話または窓口
【申し込み先】スポーツ健康課 健康増進係
電話: 0463-61-4100
申込期間: 2024年10月7日（月）から
お問い合わせ
町民福祉部 スポーツ健康課 健康増進係
〒255-8555 神奈川県中郡大磯町東小磯183
電話番号：0463-61-4100（内線：308,309,310,319）
ファックス：0463-61-6002
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