おいしくバランスの良い食事を心がけてましょう!
茅ヶ崎市ホームページに「【9月は食生活改善普及運動月間】身近な食生活を見直してみませんか?」という記事が掲載されていました。
毎年9月1日から9月30日までは、厚生労働省の定める「食生活改善普及運動月間」です。
令和4年度の食生活改善推進普及運動月間は、「食事をおいしくバランスよく」を基本テーマに、「(野菜摂取量の増加)毎日プラス1皿の野菜」、「(食塩摂取量の減少)おいしく減塩マイナス2g」、「(牛乳・乳製品の摂取習慣の定着)毎日のくらしにwithミルク」を目標としています。
身近な食生活を見直し、毎日を健康的に過ごしましょう!
バランスの取れた食事は大切ですね。食事に気をつけて、健康に過ごしたいですね!
関連リンク
茅ヶ崎市ホームページ「【9月は食生活改善普及運動月間】身近な食生活を見直してみませんか?」
Miya
【湘南在住歴】
湘南生まれ、湘南育ち。
横浜・都内住まいを経て、コロナ禍をきっかけに湘南に戻ってきました。
湘南在住歴は20年以上です。
【ライター歴】
2021年より湘南人に加入し、ライター歴は3年目になります。
デザイン関係の仕事と兼業中。デザイナーとライターの二足のわらじを楽しみながら担当しています。
【湘南の推しポイント】
人が温かく自然ゆたかで、ゆっくりとした湘南時間が流れているところでしょうか。都内に住んでいた頃は、毎週のように湘南に通っていたほど、欠かせない安らぎの場所です。観光するもよし、まったりするもよし、都内から気軽に足を運べる距離の湘南の魅力を沢山お伝えできたらと思います。
【興味関心のあること】
グルメやお酒、旅行、動物(特に猫)、音楽、読書、ファッション、アート全般。美術館巡りが好きですが、日常に溶け込んだアートも好きです。
【得意なジャンル】
あちこち出歩くのが好きなので、湘南エリア各地域に出向きますが、西湘エリアの出没多めです。グルメ、旅行、動物関連、ファッション、アートなどの記事を通して、湘南の魅力を存分にお伝えしていきたいと思います。