美味しく食べて、健康に!
小田原市ホームページに減塩で野菜たっぷり「おだわら梅丸レシピ」作ってみてください!という記事が掲載されていました。
小田原市は脳血管疾患(脳梗塞、脳出血、くも膜下出血など)で亡くなる方が神奈川県内でも多い地域だとご存知ですか?
その予防には、減塩で野菜たっぷりの食事が有効です。
「かんたんメニュー」
「時短メニュー」
「食品ロス削減メニュー」
「野菜たっぷりおすすめメニュー」が、主菜、副菜別に掲載されています。
ぜひ、ご覧になって1品から作ってみてください。
【おだわら梅丸レシピ】を参考にしてみてください。
食と健康は連動していると思います。これからは夏野菜も美味しく豊富な時期になるので、この機会に梅丸レシピを参考にしてみてはいかがでしょうか。
関連リンク
小田原市ホームページ
Miya
【湘南在住歴】
湘南生まれ、湘南育ち。
横浜・都内住まいを経て、コロナ禍をきっかけに湘南に戻ってきました。
湘南在住歴は20年以上です。
【ライター歴】
2021年より湘南人に加入し、ライター歴は3年目になります。
デザイン関係の仕事と兼業中。デザイナーとライターの二足のわらじを楽しみながら担当しています。
【湘南の推しポイント】
人が温かく自然ゆたかで、ゆっくりとした湘南時間が流れているところでしょうか。都内に住んでいた頃は、毎週のように湘南に通っていたほど、欠かせない安らぎの場所です。観光するもよし、まったりするもよし、都内から気軽に足を運べる距離の湘南の魅力を沢山お伝えできたらと思います。
【興味関心のあること】
グルメやお酒、旅行、動物(特に猫)、音楽、読書、ファッション、アート全般。美術館巡りが好きですが、日常に溶け込んだアートも好きです。
【得意なジャンル】
あちこち出歩くのが好きなので、湘南エリア各地域に出向きますが、西湘エリアの出没多めです。グルメ、旅行、動物関連、ファッション、アートなどの記事を通して、湘南の魅力を存分にお伝えしていきたいと思います。