【鎌倉 グルメレポ】Fかまくらカフェ - 大船仲通り商店街で味わう、低カロリーで超ヘルシーな和スイーツ
オリジナル グルメ

【鎌倉 グルメレポ】Fかまくらカフェ - 大船仲通り商店街で味わう、低カロリーで超ヘルシーな和スイーツ

2022/11/14

身体にうれしい、和のスイーツがすごい!

大船仲通り商店街は、新鮮な食材や日常品が格安で販売されていることで有名です。
通りはまるで市場のような活気があり、立ち飲みなどの飲食店も多いので、昼夜問わず多くの人で賑わっています。

そんな商店街の一角にある「Fかまくらカフェ」をご紹介します。

奥行きのある店内はすっきり広々とした空間で、壁には和の手ぬぐいが飾ってありました。
ゆったりとテーブルが並んでいます。

注文はカウンターでの前払い式です。

田舎しるこは、大粒小豆を煮込んだ冬季限定メニューです。

中身は、焼餅と白玉から選べますよ。

プレミアムジェラートは、栗ミルク、豆乳黒ごま、山ぶどうなど、和風のラインアップです。

豆乳黒ごまジェラートは卵と牛乳不使用なので、ヴィーガンの方も食べられますね。

今回は、お店の看板メニュー「豆かん三昧(さんみ)」のドリンクセットにしてみました。
飲み物は、コーヒーか紅茶、緑茶から選ぶことができます。

3種類の寒天に赤えんどう豆とあんこが盛られ、黒蜜をかけていただきます。

Fかまくらカフェの寒天は、抹茶、黒糖、プレーンの3種類がミックスされていて、目にも嬉しい和スイーツです。

一種類ずつ手作りで、丁寧に作っているそうですよ。

豆かんの材料である寒天は海藻から作られており、低カロリーで水溶性食物繊維が豊富に含まれています。
水溶性食物繊維は海藻やきのこ、野菜などに含まれ、プレバイオティクスと呼ばれており、腸内の善玉菌を増やし大腸の腸内フローラのバランスを改善してくれます。

水溶性食物繊維は免疫アップや整腸作用に有用性があるので、便秘解消にも役立ちますね。

艶のある黒蜜をかけるのも楽しみのひとつです。

黒蜜の材料である黒糖は、ミネラルやビタミン、カルシウムが豊富です。

黒糖にもプレバイオティクスの一つであるオリゴ糖が含まれているので、悪玉コレステロール値の気になる方にとって、豆かんは本当に嬉しいスイーツですね。

上にのったあんこの材料である小豆は、ビタミンB群を含んだタンパク質で、皮にはポリフェノールが豊富です。

ケーキと違って脂質がほとんど含まれない上に、甘くて美味しくヘルシーな日本のスイーツ。
緑茶と共に気軽にあんみつなどを食べられるカフェは、意外と少ないかも知れませんね。

店内には、素敵な和の小物が並んでいました。

小さな風呂敷包みや、のし袋に見立てたハンカチやお茶漬けなど、柄も可愛くてお土産にしたくなりますね。

大船仲通り商店街に出かけたら、身体にうれしい和スイーツをゆっくりと味わうことのできる「Fかまくらカフェ」で、ほっと一息ついてみませんか?

店舗紹介

【Fかまくらカフェ】
■住所:〒251-0024 神奈川県鎌倉市大船1丁目12−7
■電話番号:0467-38-6610
■営業時間:10:00~18:00
■定休日:水曜 木曜

アクセス

大船駅から 徒歩5分

関連リンク

食べログ |  Fかまくらカフェ

大船仲通商店会 |  ホームページ

 

  • おすすめ記事

    藤沢市 「湘南スタイルマガジン」「ハワイスタイル」編集部による5種類の「エディターズカレンダー2023年版」が発売中
    概要 株式会社EDITORSは、「湘南スタイルマガジン」「ハワイスタイル」編集部による5種類の「エディターズカレンダー2023年版」を10月7日、二見書房より発売した。 カレンダーの詳細 タイトル: ・眺めていたいハワイの風景カレンダー2023 ・ALOHA HAWAIIカレンダー2023 ・湘南の風カレンダー2023 ・鎌倉彩光カレンダー2023 ・日本の傑作美仏カレンダー2023 定価:1,6...
    2022/10/26
    ニュース
    藤沢市 若者しごと応援塾「ユースワークふじさわ」
    ユースワークふじさわ 藤沢市HPに若者しごと応援塾「ユースワークふじさわ」という案内が掲載されていました。 「ユースワークふじさわ」はニートやひきこもりなどの若者の自立や就労に向けて様々なサポートを行っているようです。 社会体験や就労体験もありますし、ご家族を対象にした相談や交流会も開催しています。 外部の施策や事業とも提携しています。 自立や就労に悩みを抱えている方は多いのではないかと思います。...
    2021/07/06
    ニュース
    平塚市 市内の事業者を対象とした電気料高騰緊急支援補助金の申請を受付中
    概要 平塚市は、令和5年2月28日(火)まで、市内の事業者を対象とした電気料高騰緊急支援補助金の申請を受け付けている。 ただし、国の電気料補助金が令和5年1月より開始予定であることに伴い、12月1日(火)に制度改正が予定されているため、11月1日(火)~30日(水)に申請する場合は交付額の一部に返還が生じる可能性があるとのことだ。 なお、平塚市の電気料高騰緊急支援補助金の対象者は、次の条件を満たし...
    2022/11/24
    お知らせ
    朝ごはんLab.(2)「井川遥の変わり豚汁」【3月29日(火) 06:45〜放送】
    概要 3月29日(火)にNHKBSプレミアムで朝ごはんLab.(2)「井川遥の変わり豚汁」が放送されます。 料理好きの井川遥が1日の元気の源「朝ごはん」を振る舞います!▽江戸前の漁師が朝めし前に収穫する海の幸!採れたて新鮮ワカメのみそ汁を味わうと?▽多くのインド人が暮らす西葛西!朝ごはんもカレー?絶品!南インドのフカフカ蒸しパン&老化防止スープカレーのレシピも紹介!▽陶器の里!栃木県益子で...
    2022/03/28
    エンタメ
    公式SNS