茅ヶ崎市 メンタルヘルスの重要性とそのサポートについて
ストレスによる体の反応やサポートハンドブックのご紹介まで 茅ヶ崎市公式ホームページにて、「大切にしてください！！ 心のケア」という記事が掲載された。 新型コロナウイルスによる影響で、我々の生活スタイルは一変しました。これらの変化によりストレス状態が長く続き、それによるストレス増加が問題となっている。 心の平穏を保つためにも、食事・運動・睡眠を適切にとっておくことが重要。 他にも、子供のストレスケア...
藤沢市 あなたの“こころの健康‘’を応援します！
“こころ”や“身体”が発しているSOSのサインを見逃さないように 藤沢市のホームページに、「“こころ”お元気ですか？」という記事が掲載されていました。 急速な社会構造の変化に伴い、現代はストレスが多い時代になってきました。こころの健康バランスを崩す人が増加し、生涯でうつ病にかかる人は、国民の１５人に１人いると言われています。 あなた自身やご家族、そして、身近な方の“こころの健康‘’に目を向けてみて...
