藤沢市学ぶ

【藤沢市】うつ病とマインドフルネスについて学ぶオンラインセミナー開催 9月12日

開催日：2024年9月12日（木）

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画像出典：湘南人

藤沢市で、うつ病や双極性障がいなどのストレス関連障がいに関するオンラインセミナー「うつ病とマインドフルネスについて」が開催されます。講師には精神科医であり臨済宗建長寺派林香寺住職の川野泰周先生を迎え、マインドフルネス実践によるうつ病の治療方法について学べます。

開催日時

2024年9月12日(木) 18時〜20時（受付開始 17時45分）

形式

オンライン研修（ZOOM使用）

対象

藤沢市在住・在勤でうつ病、双極性障がい、その他のストレス関連障がいで療養中の方
その家族
支援者
関心のある方

定員

50人

講師

川野泰周先生（臨済宗建長寺派林香寺住職、精神保健指定医）

講師プロフィール

精神科・心療内科医であり、臨済宗建長寺派林香寺住職。寺務と並行してクリニックで精神科医療に携わり、禅やマインドフルネスの実践を心理療法に取り入れています。また、多数の著書を持ち、ビジネスパーソンやシニア世代向けの講演活動も積極的に行っています。

『あるあるで学ぶ余裕がないときの心の整え方』
『半分、減らす。:「1/2の心がけ」で、人生はもっと良くなる』

参加申込方法

8月2日から9月10日までに藤沢市ホームページ電子申請からお申し込みください。受付完了後、メールでご案内します。

お問い合わせ

申込に関するお問い合わせ

藤沢市保健所保健予防課
電話: 0466-50-3593
FAX: 0466-28-2121

講座に関するお問い合わせ

藤沢病院デイケア科
電話: 0466-23-0909
FAX: 0466-23-0909

マインドフルネスについて

マインドフルネスとは、過去や未来に囚われず、心を“今”に向けた状態を指します。脳の活性化、ストレス軽減、仕事のパフォーマンス向上などの効果があり、医学やビジネスの分野で注目されています。うつ病の治療にも有効とされるマインドフルネスを学び、体験することで心と身体をリラックスさせるヒントを得てみませんか？