春の健康体操講座
開催日：2022年3月26日（土）
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概要
3月26日（土）に南下浦市民センター講堂で春の健康体操講座が開催されます。
筋力や体力づくりを目的とした初心者向けの簡単体操を指南。講師は、（公財）日本スポーツ協会公認体操上級指導員の伊藤節子さん（せつこ体操教室指導者）が務める。
対象は60歳以上の市内在住・在勤者、先着20人。当日はバスタオルまたはヨガマットを持参、動きやすい服装・運動靴・マスクを着用する。参加無料。
寝たきりや転倒、認知症予防になる素敵な講座ですね！
申し込み方法など詳細は関連リンク内からご確認ください。
詳細
日付：3月26日（土）
時間：午前10時から正午
場所：南下浦市民センター講堂
問い合わせ先：046・888・0040
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