【逗子市】小坪コミュニティセンターでピラティス体験教室を開催 10月17日・10月24日
開催日：2024年10月17日（木） 〜2024年10月24日（木）
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画像出典：湘南人
2024年10月17日（木）と10月24日（木）の2日間、小坪コミュニティセンターにてピラティス体験教室が開催されます。ピラティスは身体活動のエクササイズの一つで、体幹を意識し、身体をストレッチし強化します。どなたでも参加可能なこの教室で、姿勢を良くしながら体力をつけましょう。
開催日時
2024年10月17日（木） ・24日（木）
午後1時30分〜午後3時
会場
小坪コミュニティセンター 講堂（逗子市小坪5-21-17 ）
対象
大人
申込み方法
10月1日（火）以降、以下の方法でお申し込みください。
- 電話：046-873-1111（内線523） 受付時間：平日8時30分〜17時00分
- ファクス：046-872-3115
- Eメール：syakaikyouiku@city.zushi.lg.jp
- 逗子市役所 社会教育課窓口（市役所5階）
＊ファクス・Eメールでのお申し込みは、住所・氏名・電話番号・年齢を記載してください。3日以内に返信がない場合はお問い合せください。
費用
無料
募集人数
15人（先着順）
参加資格
2日間受講できる方
講師
高橋 久美子さん（ピークピラティス・フル認定インストラクター）
持ち物
- ヨガマット（またはバスタオル）
- 飲み物
- 動きやすい服装
講師紹介
高橋 久美子 さん（ピークピラティス（アメリカ）フル認定インストラクター）。
講師からのメッセージ
「ピラティスの良い所は、今まで感じたことの無かったポジティブな身体の動きに気付けます。さらにその気付きを通して、バランスや姿勢を整えられます。ピラティスを体験してみて下さい。そして、続けて下さい。身体の変化を御一緒に楽しみましょう！」
アクセス
バス
- JR逗子駅または京急逗子・葉山駅より、京急バス「小坪経由鎌倉駅行き」で「リビエラ逗子マリーナ前」下車すぐ
- JR鎌倉駅より、京急バス7番のりば 鎌40「新逗子駅行き」で「小坪」下車 徒歩5分
駐車場
駐車場は13台（障害者用1台）です。駐車スペースに限りがございますので、できるだけバス・徒歩・自転車でご来館ください。
問い合わせ
逗子市教育委員会社会教育課
電話番号：046-873-1111
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