【藤沢市】夜のリフレッシュエクササイズを開催!
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【藤沢市】夜のリフレッシュエクササイズを開催!

開催日:2023年5月19日(金) 〜2023年8月24日(木)
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イベント概要

講師付きで参加費無料の講座です。この日は仕事や家事を切り上げて、カラダもココロもリフレッシュしましょう!!

講座メニュー

らくらくのびのびストレッチ 井筒奈緒美先生

5月19日(金) 19:00~20:15

快適睡眠バランスボール 渡井莉那先生

6月16日(金) 19:00~20:00

ダンスエクササイズDISCO WORLD MARIKO先生

7月13日(木) 19:00~20:00

心と体をつなぐバレトン 渋澤かおる先生

8月24日(木) 19:00~20:00

場所

片瀬しおさいセンター体育室(片瀬4‐9‐22)

対象者

藤沢市在住・在勤・在学の方

申し込み

当日受付、先着30人※バランスボールのみ20人

持ち物

室内シューズ、汗拭きタオル、飲み物。

「ストレッチ」と「バレトン」の日は、ヨガマットまたはバスタオルをお持ちください

問い合わせ

片瀬公民館(本館)(平日8:30~17:00)

☎0466-29-7171

FAX0466-25-8907

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