藤沢市体験する

湘南T-SITE｜子宮のためにできること～ YOGA＆HERBセルフメディケーション～開催

開催日：2023年7月22日（土）

2023年7月22日(土)に、湘南T-SITEで尾形弓子氏によるワークショップ「～子宮をいたわるためにできること～ YOGA＆HERBセルフメディケーション」が開催されます。

子宮にまつわる座学とヨガを通して骨盤へアプローチし、女性の健康を守るために、子宮のためにできることを2時間かけて学べるワークショップです。

学べる項目は下記のとおり。

1.子宮ケア座学
①子宮の構造について学ぶ
②卵子について
③子宮フローラ
④月経の仕組み
⑤生理痛
⑥血液との関係

2.子宮系疾患座学
①子宮系疾患と原因
②PMS
③更年期障害
④多嚢胞性卵巣症候群
⑤その他子宮系疾患
⑥子宮セルフメディケーション

3.骨盤アプローチ子宮ケアヨガ
骨盤まわりを動かしていくことで、子宮まわりの不調を整え自律神経を整えます。

ヨガの経験の有無に関係なく、どなたでもご参加いただけるワークショップとなっています。
子宮をいたわるためのセルフメディケーションにぜひご参加ください。

開催日時

2023年7月22日(土) 13時～15時

場所

湘南T-SITE 2号館2階
神奈川県藤沢市辻堂元町6丁目20番-1

参加費

3,300円（税込み）
レンタルマット別途税込100円

定員

12名

持ち物

ヨガマット、飲み物、必要に応じてブランケットやバスタオルをご持参ください。

申込み

湘南蔦屋書店ヤフー店よりお申し込みください。

お申し込みはこちら

※オンラインでのお申し込みの締め切りは各イベント日の前日朝8:00 です。
※レッスン前日の朝8時以降のみ店頭・電話受付になります。
湘南蔦屋書店　0466-31-1510(代表)
・お申し込みの際にイベントの日時とタイトルをお伝えください。
・店頭でのお申し込みの場合は2号館1階BOOKカウンターまでお越しください。