湘南T-SITE｜子宮のためにできること～ YOGA＆HERBセルフメディケーション～開催
2023年7月22日(土)に、湘南T-SITEで尾形弓子氏によるワークショップ「～子宮をいたわるためにできること～ YOGA＆HERBセルフメディケーション」が開催されます。
子宮にまつわる座学とヨガを通して骨盤へアプローチし、女性の健康を守るために、子宮のためにできることを2時間かけて学べるワークショップです。
学べる項目は下記のとおり。
1.子宮ケア座学
①子宮の構造について学ぶ
②卵子について
③子宮フローラ
④月経の仕組み
⑤生理痛
⑥血液との関係
2.子宮系疾患座学
①子宮系疾患と原因
②PMS
③更年期障害
④多嚢胞性卵巣症候群
⑤その他子宮系疾患
⑥子宮セルフメディケーション
3.骨盤アプローチ子宮ケアヨガ
骨盤まわりを動かしていくことで、子宮まわりの不調を整え自律神経を整えます。
ヨガの経験の有無に関係なく、どなたでもご参加いただけるワークショップとなっています。
子宮をいたわるためのセルフメディケーションにぜひご参加ください。
開催日時
2023年7月22日(土) 13時～15時
場所
湘南T-SITE 2号館2階
神奈川県藤沢市辻堂元町6丁目20番-1
参加費
3,300円（税込み）
レンタルマット別途税込100円
定員
12名
持ち物
ヨガマット、飲み物、必要に応じてブランケットやバスタオルをご持参ください。
申込み
湘南 蔦屋書店 ヤフー店よりお申し込みください。
※オンラインでのお申し込みの締め切りは 各イベント日の前日 朝8:00 です。
※レッスン前日の朝8時以降のみ店頭・電話受付になります。
湘南 蔦屋書店 0466-31-1510(代表)
・お申し込みの際にイベントの日時とタイトルをお伝えください。
・店頭でのお申し込みの場合は2号館1階BOOKカウンターまでお越しください。
主催・問い合わせ
湘南 蔦屋書店
電話番号：0466-31-1510
※詳細については上記にお問い合わせください。
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