【横須賀市】「より良い睡眠をめざして」講演会開催 11月30日
開催日：2024年11月30日（土）
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画像出典：湘南人
横須賀市にて、働きざかり世代に向けた「より良い睡眠をめざして」講演会が11月30日に開催されます。ウェルシティ市民プラザで行われ、参加者は会場とWEBのハイブリッド形式での参加が可能です。講演は睡眠の質を高めるための専門的な知識と、日常でできる簡単なストレッチ方法を紹介します。
開催日時
2024年11月30日（土曜日） 14時00分〜16時00分（開場は13時45分予定）
会場
ウェルシティ市民プラザ5階大学習室
住所: 横須賀市西逸見町1丁目38番地11
対象
市内在住・在勤者を対象としています。
講演内容
- 第一部: 横須賀共済病院薬剤科部長 小林路子先生による講演「おやすみ またあした 良い眠りのために」
- 第二部: 健康管理コーディネーター 橋本はづき先生による講演「毎日できて簡単！睡眠の質を高めるストレッチ」
費用
無料
参加申し込み
事前に申し込みが必要です。
申込受付期間は2024年10月01日から11月27日までです。
外部申込URLからお申込みください。
お問い合わせ
民生局健康部健康増進課
住所: 〒238-0046 横須賀市西逸見町1丁目38番地11 ウェルシティ市民プラザ3階
電話番号: 046-822-8135
ファクス: 046-822-4302
関連リンク
※こちらは、湘南人が主催するイベントではございません。イベントに関するお問い合わせは、運営者様までお問い合わせください。
