茅ヶ崎市

茅ヶ崎市　2月9日「快眠の為のセルフヘッドケア」オンライン講座

開催日：2022年2月9日（水）

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画像出典：AC

概要

2022年2月9日（水）にオンラインで「快眠の為のセルフヘッドケア講座」が開催されます。

茅ヶ崎市｜「快眠の為のセルフヘッドケア講座」情報

アユールベーダの流れを汲んだインド式ヘッドケア。インドのツボ（マルマ）を活用しながら、自分自身で出来るヘッドマッサージのオンライン講座です。睡眠の質を高める、会員の為のセルフヘッドケアをZOOMを使用した配信で行います。

最近、リモートワークなどが推奨されていますが一日中家で仕事をしていると、なかなかONとOFFの切り替えができなくなり睡眠の質が下がってしまう人が多いそうです。睡眠時間はきちんと取れているのに日中眠くなってしまうという人は、睡眠の「質」に問題があるのかもしれません。
今回のオンラインでのヘッドスパ講座は、お家でセルフで出来るということなのでとっても手軽に取り入れられそうですね！

詳細

日付：2022年2月9日（水）
時間：10:30 〜 11:20（テスト配信希望者は、2月2日10：30～）
場所：オンラインにて
講師：よぐちりなさん（L.C.I.C.I.JAPAN認定講師）
定員：10名
申込：1月12日（水曜日）9：00～　専用申込フォームから
問合せ：南湖公民館　0467-86-4355

この記事を書いた人

SHIRO

【湘南在住歴】
コロナ禍で都内から湘南に移住し、5年目です。

【ライター歴】
広告業界を経て、化粧品メーカーで商品の企画開発を担当。食品の開発にも携わるようになり、さまざまな商品を世に送り出して来ました。
その経験を活かし、現在ライター4年目。

【湘南の推しポイント】
とにかく人がやさしくて温かいのが魅力！
ロケーションのよさと食べ物の美味しさなど、推しポイントがたくさんあります。

【興味関心のあること】
美味しい食べ物とお酒に目がありません！
新しいお店をチェックすることも大好きです。

【得意なジャンル】
美味しい物が好きなのでグルメ記事や、お散歩途中に発見した街の穴場スポットの紹介など。
最近は、体験レポートで身体を動かしたり、新しいことに挑戦する機会も増えました。

街の方々との触れ合いを楽しみながら、湘南の情報と魅力を発信していきたいと思います。

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