藤沢市 湘南T-SITE【YOGA】アシュタンガヨガ／OJ
概要
2022年8月6日(土)・13日(土)・20日(土)・27日(土)に湘南T-SITEでアシュタンガヨガ／OJが開催されます。
〜朝ヨガのススメ〜
朝にヨガをすることで、その日一日が驚くほど満たされます。
さらに、土曜の朝ヨガは週末全体をより豊かな時間にしてくれます。
続けることで体調が整い、気持ちも変化してゆくことでしょう。
アシュタンガって何？
「ハードそう・・」とか「難しそう・・」というイメージをお持ちの方も多いかと思いますが、
太陽礼拝を中心に、決まったポーズを呼吸に合わせてゆっくりと進めていきます。
初めての方が多い時はレクチャーを入れながら、
経験者が多い時はハーフプライマリーという一定のシークエンスを練習しますので、
どなたでもご参加いただけます。
動く瞑想とも呼ばれるアシュタンガヨガを、土曜日の朝に取り入れてみませんか？
暮らしや生き方をアップデートしていきましょう！
みなさまのご参加をお待ちしております。
■2022年8月6日(土)お申込みはこちら
■2022年8月13日(土)お申込みはこちら
■2022年8月20日(土)お申込みはこちら
■2022年8月27日(土)お申込みはこちら
朝ヨガで休日の始まりも心地よくスタートできそうですね。この機会にぜひご参加ください。
詳細
日付：2022年8月6日(土)・13日(土)・20日(土)・27日(土)
時間：各回ともに9:15〜10:30
場所：湘南 蔦屋書店 2号館2階
講師：OJ（田淵昌範）
定員：12名
主催：湘南 蔦屋書店
問い合わせ先：0466-31-1510(代表)
地図
郵便番号：〒251-0043
住所：神奈川県藤沢市辻堂元町6丁目20番-1
電話番号：0466-31-1510(代表)
アクセス
■藤沢駅より北口2番バスのりばから約15分、「藤沢SST前」より徒歩約1分
【藤04】（辻堂団地行）
【藤06】（辻堂駅南口行）
■本鵠沼駅より徒歩約15分
関連リンク
