藤沢市

藤沢市　湘南T-SITE【YOGA】アシュタンガヨガ／OJ

開催日：2022年8月6日（土）〜2022年8月27日（土）

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概要

2022年8月6日(土)・13日(土)・20日(土)・27日(土)に湘南T-SITEでアシュタンガヨガ／OJが開催されます。

アシュタンガヨガ／OJ

〜朝ヨガのススメ〜

朝にヨガをすることで、その日一日が驚くほど満たされます。
さらに、土曜の朝ヨガは週末全体をより豊かな時間にしてくれます。
続けることで体調が整い、気持ちも変化してゆくことでしょう。

アシュタンガって何？
「ハードそう・・」とか「難しそう・・」というイメージをお持ちの方も多いかと思いますが、
太陽礼拝を中心に、決まったポーズを呼吸に合わせてゆっくりと進めていきます。

初めての方が多い時はレクチャーを入れながら、
経験者が多い時はハーフプライマリーという一定のシークエンスを練習しますので、
どなたでもご参加いただけます。

動く瞑想とも呼ばれるアシュタンガヨガを、土曜日の朝に取り入れてみませんか？
暮らしや生き方をアップデートしていきましょう！

みなさまのご参加をお待ちしております。

■2022年8月6日(土)お申込みはこちら

■2022年8月13日(土)お申込みはこちら

■2022年8月20日(土)お申込みはこちら

■2022年8月27日(土)お申込みはこちら

朝ヨガで休日の始まりも心地よくスタートできそうですね。この機会にぜひご参加ください。

詳細

日付：2022年8月6日(土)・13日(土)・20日(土)・27日(土)
時間：各回ともに9:15〜10:30
場所：湘南蔦屋書店 2号館2階
講師：OJ（田淵昌範）
定員：12名
主催：湘南蔦屋書店
問い合わせ先：0466-31-1510(代表)

地図

郵便番号：〒251-0043
住所：神奈川県藤沢市辻堂元町6丁目20番-1
電話番号：0466-31-1510(代表)

google map

アクセス

■藤沢駅より北口2番バスのりばから約15分、「藤沢SST前」より徒歩約1分
【藤04】（辻堂団地行）
【藤06】（辻堂駅南口行）

■本鵠沼駅より徒歩約15分

この記事を書いた人

Miya

【湘南在住歴】
湘南生まれ、湘南育ち。
横浜・都内住まいを経て、コロナ禍をきっかけに湘南に戻ってきました。
湘南在住歴は20年以上です。

【ライター歴】
2021年より湘南人に加入し、ライター歴は3年目になります。
デザイン関係の仕事と兼業中。デザイナーとライターの二足のわらじを楽しみながら担当しています。

【湘南の推しポイント】
人が温かく自然ゆたかで、ゆっくりとした湘南時間が流れているところでしょうか。都内に住んでいた頃は、毎週のように湘南に通っていたほど、欠かせない安らぎの場所です。観光するもよし、まったりするもよし、都内から気軽に足を運べる距離の湘南の魅力を沢山お伝えできたらと思います。

【興味関心のあること】
グルメやお酒、旅行、動物（特に猫）、音楽、読書、ファッション、アート全般。美術館巡りが好きですが、日常に溶け込んだアートも好きです。

【得意なジャンル】
あちこち出歩くのが好きなので、湘南エリア各地域に出向きますが、西湘エリアの出没多めです。グルメ、旅行、動物関連、ファッション、アートなどの記事を通して、湘南の魅力を存分にお伝えしていきたいと思います。

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