【茅ヶ崎市】7月2日(火)膝痛・肩こり・腰痛予防体操講座
開催日：2024年7月2日（火）
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画像出典：PhotoAC
7月2日（火）に茅ヶ崎市の鶴嶺公民館 講義室にて、膝痛・肩こり・腰痛予防体操講座が開催されます！
今回は、健康運動指導士で介護予防指導士の大島みどりさんにご指導頂きます。
生活習慣病発症の原因のもなり得る、膝痛、肩こり、腰痛の自覚症状を少しでも予防改善できる方法を実際に身体を動かして習得して、自宅で実践してみませんか？
開催日
2024年7月2日（火曜日） 9時30分～11時
会場
鶴嶺公民館 講義室
講師
大島みどりさん（健康運動指導士、介護予防指導士）
対象
一般（大人）、シニア
※膝痛、肩こり、腰痛の予防改善に意欲のある方
定員
15人〈申込制（先着）〉
持ち物
ヨガマットまたはバスタオル飲み物
主催
茅ヶ崎市立鶴嶺公民館
申込み締切
2024年6月16日（日曜日）
申込み
6月1日（土曜日）～6月16日（日曜日）電話、窓口にてお申し込みください。（電話・窓口の受付は9時～17時）
お問い合わせ
教育推進部 社会教育課 鶴嶺公民館
〒253-0071 茅ヶ崎市萩園2028番地55
電話：0467-87-1103
ファクス：0467-87-1103
お問い合わせ専用フォーム
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