【茅ヶ崎市】「整えるヨガ」（まなびの市民講師自主企画講座）をしてみませんか？

概要

神奈川県茅ケ崎市では、「整えるヨガ」（まなびの市民講師自主企画講座）を開催します。

日頃、身体に疲れが溜まっている方は、心身ともにリフレッシュできるよう、参加してみてはいかがでしょうか？

開催日

令和5年8月16日（水曜日） 、9月20日（水曜日） 、10月18日（水曜日） 、11月15日（水曜日） 、12月20日（水曜日）

令和6年1月17日（水曜日） 、2月21日（水曜日） 、3月20日（水曜日） いずれも10時30分～11時30分会場

場所

ハマミーナまなびプラザ

体育室

内容

慢性の肩こり、腰痛改善など日常生活が快適に過ごせるよう、体と気持ちの緊張をほどいていきます。

講師

ヨガ教室　ピダタウコ　中嶋　麻里さん（まなびの市民講師）

対象

一般（大人）、シニア

おおむね60歳以上の女性

定員

各回30名＜申込制（先着）＞

費用

500円

持ち物

動きやすい服装、水分補給できるもの、ヨガマット、またはバスタオル

申込み

参加希望日と、氏名、連絡先を

maalinakashima4411@gmail.com　中嶋さんまで

※新型コロナウイルス感染症の状況により、中止または延期となることがありますので、ご了承ください。

受講者の皆さんへお願い

体調が悪い又は発熱等の症状がある場合は、参加をご遠慮ください

咳エチケット、手洗い又は手指消毒の徹底などの感染防止対策をしてください

受講者名簿（氏名及び緊急連絡先）の作成にご協力ください。

万が一、新型コロナウイルスの感染発生の疑いがある場合は、必要に応じて保健所等の公的機関に情報を提供することがあります

受講時は、室内の定期的な換気や受講者間の適切な間隔の確保など3つの密（密閉・密集・密接）を避けるための取り組みにご協力ください

ごみは各自お持ち帰りください

その他、必要に応じて、講師・施設の指示に従ってください

お問い合わせ

文化スポーツ部 文化推進課 生涯学習担当

市役所本庁舎2階

〒253-8686　茅ヶ崎市茅ヶ崎一丁目1番1号

電話：0467-81-7148　ファクス：0467-57-8388

お問い合わせ専用フォーム

https://www.city.chigasaki.kanagawa.jp/cgi-bin/contacts/t0200500