藤沢市学ぶ

【藤沢市】「おなか元気教室」「有酸素運動“ダイヤビック”体験教室」を開催！

開催日：2023年9月14日（木）

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画像出典：PhotoAC

2023年9月14日（木）14時00分より、藤沢市善行の県立スポーツセンターにて、健康増進講座「おなか元気教室」、「有酸素運動“ダイヤビック”体験教室」を開催します！

こちらは2部構成となっており、第1部は、おなかの仕組み等について学び、みんなでおなか体操をして、健康な腸を維持するために必要なことを、学ぶセミナーです。
第2部は、主に高齢の方を対象とした、音楽に合わせたエアロビック教室となっています。

お腹の健康は美肌効果が、また、有酸素運動はアンチエイジング効果が期待できますよ。
気になる方は気軽に参加してくださいね！

概要

県立スポーツセンター（スポーツアリーナ2多目的フロア2）　藤沢市善行7-1-2

県内在住、在勤、在学の方

おなかの仕組み等について学び、みんなでおなか体操をして、健康な腸を維持するために必要なことを、学ぶセミナーです。
※プログラム提供：湘南ヤクルト販売株式会社

主に高齢の方を対象とした、音楽に合わせたエアロビック教室です。
※プログラム提供　公益財団法人ダイヤ高齢社会研究財団

無料

申し込みについてはこちらを参照ください

神奈川県立スポーツセンター