藤沢市

藤沢市　6月8日（水）湘南T-SITEで【レギュラークラス】セロトニンヨガ®︎開催

開催日：2022年6月8日（水）

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概要

2022年6月8日（水）に湘南T-SITEで【レギュラークラス】セロトニンヨガ®︎が開催されます。

湘南T-SITE｜イベント｜【レギュラークラス】セロトニンヨガ®︎／尾形弓子　10:00～

「セロトニンヨガ®︎」とは、その名のとおり「幸せホルモン」と言われるセロトニンの分泌、そしてストレスホルモンの「コルチゾール」を抑制し、免疫力を高めることを科学的な方法で証明したヨガのことです。
セロトニンヨガ®︎から得られる覚醒とリラックスを味わいましょう。

ウォーキングをしたり日光を浴びるとセロトニンが分泌されるという話はよく耳にしますが、ヨガとの組み合わせはなかなか他ではないと思います。ヨガをすることで、心身ともにスッキリしますし相性がとてもよさそうですね！
これから梅雨の時期で、気持ちもジメジメして身体を動かす機会も少なくなってしまうので、ぜひセロトニンヨガを始めてみませんか？？

詳細

日付：2022年6月8日（水）、22日（水）
時間：10:00-11:00
場所：湘南T-SITE2号館2階
主催：蔦屋書店
問い合わせ先：0466-31-1510(代表)
定員：12名
申込：オンラインショップ（湘南蔦屋書店ヤフー店）にてお申し込みください。
講師：尾形弓子さん

郵便番号：〒251-0043
住所：神奈川県藤沢市辻堂元町6丁目20番-1

湘南T-SITE　MAP

アクセス

◆藤沢駅バス　藤沢駅北口2番バスのりばから約15分、「藤沢SST前」より徒歩約1分
◆辻堂駅から徒歩約15分
駐車場の有

この記事を書いた人

SHIRO

【湘南在住歴】
コロナ禍で都内から湘南に移住し、5年目です。

【ライター歴】
広告業界を経て、化粧品メーカーで商品の企画開発を担当。食品の開発にも携わるようになり、さまざまな商品を世に送り出して来ました。
その経験を活かし、現在ライター4年目。

【湘南の推しポイント】
とにかく人がやさしくて温かいのが魅力！
ロケーションのよさと食べ物の美味しさなど、推しポイントがたくさんあります。

【興味関心のあること】
美味しい食べ物とお酒に目がありません！
新しいお店をチェックすることも大好きです。

【得意なジャンル】
美味しい物が好きなのでグルメ記事や、お散歩途中に発見した街の穴場スポットの紹介など。
最近は、体験レポートで身体を動かしたり、新しいことに挑戦する機会も増えました。

街の方々との触れ合いを楽しみながら、湘南の情報と魅力を発信していきたいと思います。

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