藤沢市

藤沢市　3月27日に湘南T-SITEで【自己肯定感を高めるメディテーションフローヨガ】開催

開催日：2022年3月27日（日）

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概要

2022年3月27日に湘南T-SITEで【ワークショップ自己肯定感を高めるメディテーションフローヨガ】が開催されます。

湘南T-SITE公式サイト｜イベント情報｜自己肯定感を高めるメディテーションフローヨガ

今の自分自身と向き合い、ありのままの自分をより好きになる60分。
呼吸と共に動くヨガの動きで"動く瞑想"を実感し、脳をリラックス状態に。身体だけではなく、心の安定やメンタル強化へと導きます。

講師を務めるのは、ヨガ・サップヨガインストラクターのNANAさん。「ベーシックなポーズをメインに動いて行くので慣れてない方はもちろん、よりポーズを深めたい方にもご参加いただけます。」とのことですので、経験者の方から初心者の方まで参加出来ますね！日曜日に心と身体をしっかりほぐして、翌日からスッキリと一週間を始めるのにピッタリです！

詳細

日付：2022年3月27日（日）
時間：14:00-15:00
場所：湘南T-SITE2号館2階
主催：蔦屋書店
問い合わせ先：0466-31-1510(代表)
定員：12名
申込：オンラインショップ（湘南蔦屋書店ヤフー店）にてお申し込みください。

郵便番号：〒251-0043
住所：神奈川県藤沢市辻堂元町6丁目20番-1

湘南T-SITE　MAP

アクセス

◆藤沢駅バス　藤沢駅北口2番バスのりばから約15分、「藤沢SST前」より徒歩約1分
◆辻堂駅から徒歩約15分
駐車場の有

この記事を書いた人

SHIRO

【湘南在住歴】
コロナ禍で都内から湘南に移住し、5年目です。

【ライター歴】
広告業界を経て、化粧品メーカーで商品の企画開発を担当。食品の開発にも携わるようになり、さまざまな商品を世に送り出して来ました。
その経験を活かし、現在ライター4年目。

【湘南の推しポイント】
とにかく人がやさしくて温かいのが魅力！
ロケーションのよさと食べ物の美味しさなど、推しポイントがたくさんあります。

【興味関心のあること】
美味しい食べ物とお酒に目がありません！
新しいお店をチェックすることも大好きです。

【得意なジャンル】
美味しい物が好きなのでグルメ記事や、お散歩途中に発見した街の穴場スポットの紹介など。
最近は、体験レポートで身体を動かしたり、新しいことに挑戦する機会も増えました。

街の方々との触れ合いを楽しみながら、湘南の情報と魅力を発信していきたいと思います。

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