藤沢市 湘南T-SITE【レギュラークラス】 アシュタンガヨガ
開催日：2022年7月2日（土）
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概要
2022年7月2日に湘南T-SITEで【レギュラークラス】 アシュタンガヨガが開催されます。
～朝ヨガのススメ！～
朝にヨガをすることで、その日一日が驚くほど満たされます。
さらに、土曜の朝ヨガは週末全体をより豊かな時間にしてくれます。
続けることで体調が整い、気持ちも変化してゆくことでしょう。
アシュタンガって何？
「ハードそう・・」とか「難しそう・・」というイメージをお持ちの方も多いかと思いますが、
太陽礼拝を中心に、決まったポーズを呼吸に合わせてゆっくりと進めていきます。
初めての方が多い時はレクチャーを入れながら、
経験者が多い時はハーフプライマリーという一定のシークエンスを練習しますので、
どなたでもご参加いただけます。
動く瞑想とも呼ばれるアシュタンガヨガを、土曜日の朝に取り入れてみませんか？
暮らしや生き方をアップデートしていきましょう！
みなさまのご参加をお待ちしております。
土曜の朝からヨガで清々しい休日の始まりを過ごしてみませんか？ぜひ、ご参加ください。
詳細
日付：2022年7月2日(土)
時間：9:15-10:30
場所：湘南 蔦屋書店 2号館2階
講師：OJ（田淵昌範）
定員：12名
主催：湘南 蔦屋書店
問い合わせ先：0466-31-1510(代表)
地図
郵便番号：〒251-0043
住所：神奈川県藤沢市辻堂元町6丁目20番-1
電話番号：0466-31-1510(代表)
アクセス
●藤沢駅より北口2番バスのりばから約15分、「藤沢SST前」より徒歩約1分
【藤04】（辻堂団地行）
【藤06】（辻堂駅南口行）
●本鵠沼駅より徒歩約15分
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