藤沢市

藤沢市　8月8・15・22・29日に湘南T-SITEで【レギュラークラス】 Full Body Wellness Workout／NAGISA　開催

開催日：2022年8月8日（月）〜2022年8月29日（月）

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概要

8月8・15・22・29日に湘南T-SITEで【レギュラークラス】 Full Body Wellness Workout／NAGISAが開催されます。

湘南T-SITE｜イベント｜【レギュラークラス】 Full Body Wellness Workout／NAGISA

フォームローラーで身体のバランスを整えてから、自重で楽しく全身燃焼できるサーキットトレーニングを行います。
筋力、体力、可動域や身体の機能を効率よく高めていくレッスンです。
フォームの解説や正しい身体の使い方も丁寧に解説するので、トレーニング初心者の方でも安心してご参加いただけます。
このトレーニングを通して自分自身と向き合い、心身共に健康的に整えていきましょう。

講師のNAGISAさんは、国際的に認められているフィットネスインストラクターとパーソナルトレーナーの資格取得されているとのことなので、安心して参加できますね。夏の暑い時期は、自身でトレーニングを続けるのが難しい時期ですので、こういったレッスンに参加してみるのはいかがでしょうか。

イベント詳細

■日付：8月8・15・22・29日いずれも月曜日
■時間：8月8日10:00-11:00、15日・22日・29日9:30-10:30
■場所：湘南T-SITE2号館2階
■主催：蔦屋書店
■問い合わせ先：0466-31-1510(代表)
■定員：12名
■申込：オンラインショップ（湘南蔦屋書店ヤフー店）にてお申し込みください。
■講師：NAGISAさん

【湘南T-SITE】
■住所：〒251-0043神奈川県藤沢市辻堂元町6丁目20番-1
■電話：0466311515

アクセス

◆藤沢駅バス　藤沢駅北口2番バスのりばから約15分、「藤沢SST前」より徒歩約1分
◆辻堂駅から徒歩約15分
駐車場の有

この記事を書いた人

SHIRO

【湘南在住歴】
コロナ禍で都内から湘南に移住し、5年目です。

【ライター歴】
広告業界を経て、化粧品メーカーで商品の企画開発を担当。食品の開発にも携わるようになり、さまざまな商品を世に送り出して来ました。
その経験を活かし、現在ライター4年目。

【湘南の推しポイント】
とにかく人がやさしくて温かいのが魅力！
ロケーションのよさと食べ物の美味しさなど、推しポイントがたくさんあります。

【興味関心のあること】
美味しい食べ物とお酒に目がありません！
新しいお店をチェックすることも大好きです。

【得意なジャンル】
美味しい物が好きなのでグルメ記事や、お散歩途中に発見した街の穴場スポットの紹介など。
最近は、体験レポートで身体を動かしたり、新しいことに挑戦する機会も増えました。

街の方々との触れ合いを楽しみながら、湘南の情報と魅力を発信していきたいと思います。

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