藤沢市

藤沢市　8月22・29日に辻堂海浜公園で「つじどう寝たきりゼロ体操」開催

開催日：2022年8月22日（月）〜2022年8月29日（月）

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概要

2022年8月22日（月）・29日（月）に辻堂海浜公園で「つじどう寝たきりゼロ体操」が開催されます。

辻堂海浜公園イベント情報｜8月の「つじどう寝たきりゼロ体操」

進む高齢化社会による医療費増大や地域コミュニティの希薄化に対し、運動を日々の生活に取り入れることで、運動不足の解消や筋力向上・維持を図るだけでなく、交流の場を提供し、心の衰えも予防することを目的にした教室です。
いつまでも活き活きとした生活・人生を送るために、心と体の元気づくりをめざします！

「つじどう寝たきりゼロ体操」は、特別な道具を必要としない、高齢者も楽に体を動かせる運動だそうです。申込不要で参加費200円とのことなので、誰でも気軽に参加できそうですね。運動不足が気になる方は、参加されてみてはいかがでしょうか。

イベント詳細

■日付：2022年8月22日（月）・29日（月）
■時間：10：00～11：00
■場所：辻堂海浜公園　北芝生広場バーゴラ下集合
■問い合わせ先：辻堂海浜公園　0466-34-0011（※受付時間：9時～17時）

【辻堂海浜公園】
■住所：〒251-0046 神奈川県藤沢市辻堂西海岸３丁目２
■電話番号：0466340011

アクセス

辻堂駅南口から約２０分（約1.6km）
駐車場有

この記事を書いた人

SHIRO

【湘南在住歴】
コロナ禍で都内から湘南に移住し、5年目です。

【ライター歴】
広告業界を経て、化粧品メーカーで商品の企画開発を担当。食品の開発にも携わるようになり、さまざまな商品を世に送り出して来ました。
その経験を活かし、現在ライター4年目。

【湘南の推しポイント】
とにかく人がやさしくて温かいのが魅力！
ロケーションのよさと食べ物の美味しさなど、推しポイントがたくさんあります。

【興味関心のあること】
美味しい食べ物とお酒に目がありません！
新しいお店をチェックすることも大好きです。

【得意なジャンル】
美味しい物が好きなのでグルメ記事や、お散歩途中に発見した街の穴場スポットの紹介など。
最近は、体験レポートで身体を動かしたり、新しいことに挑戦する機会も増えました。

街の方々との触れ合いを楽しみながら、湘南の情報と魅力を発信していきたいと思います。

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