【茅ヶ崎市】茅ヶ崎市役所で開催「人生100年時代の食生活見直しセミナー」 12月18日

超高齢化社会を迎える現代において、健康的な生活習慣の見直しは重要な課題です。茅ヶ崎市役所にて、「人生100年時代の食生活見直しセミナー」が開催されます。このセミナーは、フレイル予防を目的に、いきいきと健康に過ごすための食生活のポイントを学べる内容です。皆さまのご参加をお待ちしています。

開催日時

2024年12月18日（水曜日）10時から11時30分まで

会場

茅ヶ崎市役所 本庁舎4階会議室4・5

内容

• 食生活の見直しポイントの学習（フレイル予防）

講師

茅ヶ崎市役所 健康増進課の管理栄養士

対象

• 一般（大人）、シニア
• 特に75歳以上の方

定員

30名程度（申込み制・先着順）

費用

無料

持ち物

• 筆記用具

申込み

11月15日（金曜日）8時30分から受付開始

• 健康増進課健康づくり担当
  電話: 0467-38-3331

参加者の声

9月に先行実施されたセミナーでは、参加者の93％が生活改善のポイントを見つけることができました。

「食事をしっかりと取ることの大切さについて、改めて考えさせられました。」

「自分の生活の見直しになりました。」

「野菜の摂取量等を実際に見て参考になりました。」

関連リンク

公式ページ

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