【葉山町】葉山町立図書館で「のびのび！姿勢講座」開催！自宅でできる体感トレーニングを学ぼう 2月28日～3月6日
開催日：2025年2月28日（金） 〜2025年3月6日（木）
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画像出典：湘南人
日々の生活で「姿勢が悪くなった」「猫背が気になる」という方は少なくないのではないでしょうか？正しい姿勢を意識することは、健康的な生活を送る上で大切なポイントです。
葉山町立図書館では、「良い姿勢」について学べる公民館教室「のびのび！姿勢講座」を開催します。自宅でも実践できる体感トレーニングや、上半身と下半身をつなぐ重要な役割を持つ骨盤についても詳しく学ぶことができます。
開催日時
以下のABどちらか1日を選択
- A：2025年2月28日（金）14:00～15:30
- B：2025年3月6日（木）14:00～15:30
会場
葉山町立図書館2階和室
参加条件
- 対象：町内在住・在勤・在学の方
- 定員：各回20名（応募者多数の場合は抽選）
- 参加費：無料
持ち物・服装
- 動きやすい服装でお越しください
- タオル
- 飲み物
- 筆記用具
申込方法
以下のいずれかの方法で申し込みください。
- 申込みフォーム
- はがき
- ファクス
- メール
- 持参
※申込時に「姿勢講座」と明記の上、以下の情報を記入してください。
- 住所
- 氏名（親子参加の場合は子どもの氏名も）
- 電話番号
- ファクス番号
- メールアドレス
申込締切
2025年2月13日（木）17:00まで
問い合わせ先
生涯学習課
住所：〒240-0112 神奈川県三浦郡葉山町堀内2050番地の9
電話：046-876-1111
受付時間：8:30～17:00（土日祝、年末年始を除く）
関連リンク
筆者のおすすめポイント
- デスクワークが増え、スマートフォンの使用時間も長くなった現代。知らず知らずのうちに姿勢が悪くなっていませんか？
- この講座では、自宅で実践できるトレーニング方法を学べるので、日常生活に取り入れやすいのが特徴です。
- 特に骨盤のケアは、腰痛予防や美しい立ち姿勢づくりに効果的。湘南の爽やかな春に向けて、姿勢改善に取り組んでみませんか？
- 親子での参加も歓迎なので、お子様の成長期における正しい姿勢づくりのきっかけとしてもおすすめです！
※こちらは、湘南人が主催するイベントではございません。イベントに関するお問い合わせは、運営者様までお問い合わせください。
