【茅ヶ崎市】5月31日・6月7日・14日（金曜日）南湖公民館 スマイリングままサロン 申込受付中
開催日：2024年5月31日（金） 〜2024年6月14日（金）
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画像出典：PhotoAC
5月31日（金曜日）、6月7日(金曜日）、14日(金曜日）の計3日、茅ヶ崎市の南湖公民館で「スマイリングままサロン」が開催されます！
第1回は、 「産後の身体のケアをしよう」。
第2回は、 「産後の身体を引き締めよう」。
第3回は、 「産後のエクササイズを続けよう」。
親子遊びもあります。
当日は、お兄ちゃん、お姉ちゃんと一緒に参加もできます。
可愛い赤ちゃんに出会って、ママになったみなさん!!
出産後の体は元気ですか?
毎日の育児に疲れていませんか?
健康運動指導士の先生と産後体操やストレッチ、みなさんとのおしゃべりタイムで心も体もリフレッシュしましょう!!
開催日
2024年5月31日（金曜日） 、6月7日（金曜日） 、6月14日（金曜日）
開催時間：全3回
10時30分から12時まで
会場
南湖公民館
講師
齋藤 尚美さん(健康運動指導士）
対象
2023年6月から2024年1月生まれの赤ちゃんとそのお母さん
定員
8組【申込制(先着)】
申し込み、その他詳細について
下記の関連リンクよりご確認下さい。
お問い合わせ
教育推進部 社会教育課 南湖公民館
〒253-0061 茅ヶ崎市南湖六丁目15番1号
電話：0467-86-4355
ファクス：0467-86-4355
お問い合わせ専用フォーム
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