藤沢市 6月6日（月）湘南T-SITEで【レギュラークラス】 Full Body Wellness Workout 開催
開催日：2022年6月6日（月） 〜2022年6月30日（木）
概要
2022年6月6・13・23・30日に湘南T-SITEで【【レギュラークラス】 Full Body Wellness Workout が開催されます。
湘南T-SITE｜イベント｜【レギュラークラス】 Full Body Wellness Workout
自重で楽しく全身燃焼できるサーキットトレーニング。筋力、体力、可動域や身体の機能を効率よく高めていくレッスンです。
このトレーニングを通して自分自身と向き合い、心身共に健康的に整えていきましょう。
フォームの解説や正しい身体の使い方も丁寧に解説するので、トレーニング初心者の方でも安心してご参加いただけます。
体力づくりやトレーニングは、なかなか自分だけで行うのは難しいものですよね。
講師のNAGISAさんは、国際的に認められているフィットネスインストラクターとパーソナルトレーナーの資格取得されているとのこと。フォームの解説や正しい身体の使い方も丁寧に解説してくださるので、トレーニング初心者の方でも安心して参加できますね！
詳細
日付：2022年6月6日(月)、6月13日(月)、6月23日(木)、6月30日(木)
時間：10:00-11:00
場所：湘南T-SITE2号館2階
主催：蔦屋書店
問い合わせ先：0466-31-1510(代表)
定員：12名
申込：オンラインショップ（湘南 蔦屋書店 ヤフー店）にてお申し込みください。
講師：NAGISAさん
郵便番号：〒251-0043
住所：神奈川県藤沢市辻堂元町6丁目20番-1
アクセス
◆藤沢駅バス 藤沢駅北口2番バスのりばから約15分、「藤沢SST前」より徒歩約1分
◆辻堂駅から徒歩約15分
駐車場の有
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