【藤沢市】湘南T-SITEで「～春を快適に過ごす～ 自律神経調整ヨガ×ボディスキャン」を開催

概要

2023年3月25日(土)に湘南T-SITE 2号館2階で「～春を快適に過ごす～ 自律神経調整ヨガ×ボディスキャン」が開催されます。

こちらのイベントは、一呼吸ごとに1動作を行うヴィンヤサヨガをベースにした「自律神経調整ヨガ」と、身体の内部一つひとつに集中し、リラックス効果を促す「ボディスキャン瞑想」を合わせたヨガ教室となっています。

講師には、東京、京都などでヨガイベントを主催している「植田マミ」氏をお迎えします。同氏は、春先が1年で1番自律神経の乱れが起きやすく体調を崩しやすいと述べており、このイベント通じて、身体と心をつなげるヨガを身につけ、しなやかな身体とリラックスした心のを手にいれるように目指します。

詳細

日付：2023年3月25日(土)
時間：13:00～14:15
場所：湘南T-SITE 2号館2階
講師：植田マミ氏
参加費用：2,750円（税込）※レンタルマット 別途100円必要
定員：12名
持ち物：ヨガマット、飲み物、羽織もの、ハンドタオル、必要に応じてブランケットまたは厚手のバスタオル
申込方法：オンラインショップ（湘南 蔦屋書店 ヤフー店）にてお申し込み

オンラインショップ（湘南 蔦屋書店 ヤフー店）にてお申し込みください。
申込ページはこちらから
＊マットレンタルご希望の方は、ページ先のオプションでお選びください

主催：湘南 蔦屋書店
問い合わせ先：0466-31-1510(代表)

地図

郵便番号：〒251-0043
住所：神奈川県藤沢市辻堂元町6-20-1
電話番号：0466-31-1515（10時～19時）

アクセス

【車】

駐車場料金

平日：最初の2時間無料
土日祝：最初の1時間無料
以後：￥350 / 1時間
※湘南T-SITE内でお買い物による割引サービスあり

【バス】
藤沢駅北口2番バスのりばから約15分、「藤沢SST前」より徒歩約1分

【徒歩】
本鵠沼駅より徒歩約15分

関連リンク

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