湘南T-SITE 3/26(日) 全身をリラックスする90分「春の陰陽ヨガ」開催

2023年3月26日(日)に「桜咲く、春の陰陽ヨガ～ヨーガセラピーで極上のリラクゼーションを～」が開催されます。

動的なヨガと静的なヨガが融合したYIN-YANスタイルの90分のヨガクラスです。

前半は太陽礼拝をベースに流れのある動きで、身体全身にエネルギーを循環させます。後半は、ヨーガセラピー。

ゆったりと陰ヨガ、リストラティブ、ヨガニドラーの要素を取り入れながら、身体全身をリラックスさせていきます。

動いた後の、極上のリラクゼーションをぜひお楽しみください。

開催日時

2023年3月26日(日) 14:00～15:30

場所

湘南 T-SITE　2号館2階
〒251-0043　神奈川県藤沢市辻堂元町6丁目20番-1

詳細

講師：講師 山口陽平

定員：18名

参加費：
2,750円(税込)
※ヨガマットレンタル付きは2,850円

持ち物：
ヨガマット、飲み物
必要に応じてブランケットや厚手のバスタオルをご持参ください。

申込方法
下記リンクによりお申し込みください。
※マットレンタルご希望の方は、オプションでお選びください

お申し込みは こちら

主催・問い合わせ先

湘南 蔦屋書店
電話番号：0466-31-1510