【藤沢市】「おなか元気教室」「有酸素運動“ダイヤビック”体験教室」を開催！
開催日：2023年9月14日（木）
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画像出典：PhotoAC
2023年9月14日（木）14時00分より、藤沢市善行の県立スポーツセンターにて、健康増進講座「おなか元気教室」、「有酸素運動“ダイヤビック”体験教室」を開催します！
こちらは2部構成となっており、第1部は、おなかの仕組み等について学び、みんなでおなか体操をして、健康な腸を維持するために必要なことを、学ぶセミナーです。
第2部は、主に高齢の方を対象とした、音楽に合わせたエアロビック教室となっています。
お腹の健康は美肌効果が、また、有酸素運動はアンチエイジング効果が期待できますよ。
気になる方は気軽に参加してくださいね！
概要
日時
- 第1部：2023年9月14日（木曜日）14時00分から15時00分まで
- 第2部：2023年年9月14日（木曜日）15時15分から16時15分まで
会場
県立スポーツセンター（スポーツアリーナ2多目的フロア2） 藤沢市善行7-1-2
対象
県内在住、在勤、在学の方
内容
第1部 おなか元気教室
おなかの仕組み等について学び、みんなでおなか体操をして、健康な腸を維持するために必要なことを、学ぶセミナーです。
※プログラム提供：湘南ヤクルト販売株式会社
第2部 有酸素運動“ダイヤビック”体験教室
主に高齢の方を対象とした、音楽に合わせたエアロビック教室です。
※プログラム提供 公益財団法人ダイヤ高齢社会研究財団
参加費
無料
申し込みについて
申し込みについてはこちらを参照ください
お問い合わせ
神奈川県立スポーツセンター
- 事業推進部長 小谷
電話：0466-81-5611（内線：3212） - 健康・パラスポーツ課長 石丸
電話：0466-81-5611（内線：3216）
関連リンク
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/ui6/prs/r5kenkouzoushinkouza.html
