6/27(火) 茅ヶ崎市鶴嶺公民館「肩こり・腰痛・ひざ痛改善予防講座」開催
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6/27(火) 茅ヶ崎市鶴嶺公民館「肩こり・腰痛・ひざ痛改善予防講座」開催

開催日:2023年6月27日(火)
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2023年6月27日(火)に、茅ヶ崎市鶴嶺公民館で「肩こり・腰痛・ひざ痛改善予防講座」が開催されます。

肩こり・腰痛・膝痛のメカニズムとセルフケアポイントを知り、改善予防の基礎知識を実際に身体を動かして習得できる講座です。

体の不調にお悩みの方はぜひご参加ください。

開催日時

2023年6月27日(火)  9時30分~11時

場所

鶴嶺公民館 講義室
〒253-0071 神奈川県茅ヶ崎市萩園2028-55

対象

  • 一般(大人)、シニア
  • 肩こり・腰痛・膝痛の改善予防に意欲のある方

詳細

定員:15名(先着)

持ち物:ヨガマットまたはバスタオル、飲み物

講師:大島みどりさん(健康運動指導士・介護予防指導士)

申込み:
6月1日(木)~6月18日(日)の期間に、電話または公民館窓口、申込みフォームよりお申込みください。

申込みフォームはこちら

問い合わせ

茅ヶ崎市 教育推進部
社会教育課 鶴嶺公民館
〒253-0071 茅ヶ崎市萩園2028番地55
電話番号:0467-87-1103
FAX:0467-87-1103

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