6/27(火) 茅ヶ崎市鶴嶺公民館「肩こり・腰痛・ひざ痛改善予防講座」開催
開催日：2023年6月27日（火）
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2023年6月27日(火)に、茅ヶ崎市鶴嶺公民館で「肩こり・腰痛・ひざ痛改善予防講座」が開催されます。
肩こり・腰痛・膝痛のメカニズムとセルフケアポイントを知り、改善予防の基礎知識を実際に身体を動かして習得できる講座です。
体の不調にお悩みの方はぜひご参加ください。
開催日時
2023年6月27日(火) 9時30分～11時
場所
鶴嶺公民館 講義室
〒253-0071 神奈川県茅ヶ崎市萩園2028-55
対象
- 一般（大人）、シニア
- 肩こり・腰痛・膝痛の改善予防に意欲のある方
詳細
定員：15名（先着）
持ち物：ヨガマットまたはバスタオル、飲み物
講師：大島みどりさん（健康運動指導士・介護予防指導士）
申込み：
6月1日(木)～6月18日(日)の期間に、電話または公民館窓口、申込みフォームよりお申込みください。
問い合わせ
茅ヶ崎市 教育推進部
社会教育課 鶴嶺公民館
〒253-0071 茅ヶ崎市萩園2028番地55
電話番号：0467-87-1103
FAX：0467-87-1103
