【茅ヶ崎市】南湖公民館で「バレトン体験会」開催！フィットネス初心者も安心の体験レッスン 3月11日

運動不足を感じている方や、新しいフィットネスにチャレンジしてみたい方に朗報です！茅ヶ崎市の南湖公民館では、2025年3月11日(火曜日)に「バレトン体験会」を開催します。

バレトンとは、バレエ・フィットネス・ヨガの要素を組み合わせた新感覚のエクササイズです。姿勢改善や体幹強化に効果があると言われています。

開催概要

日時

2025年3月11日（火曜日）10:00～11:00

会場

南湖公民館
住所：茅ヶ崎市南湖六丁目15番1号

参加について

対象

一般（大人）、シニア

定員

15名（申込制・先着順）

持ち物

• タオル
• 飲み物

※動きやすい服装でご参加ください。
※ヨガマットとシューズは不要です（素足で行います）。

申込方法

2025年2月19日（水曜日）9:00から受付開始
電話または窓口にて受付

講師

平方 みな子先生（バレトンインストラクター）

その他

託児サービス

6か月以上のお子様（定員3名）をお預かりできます。
※ご希望の方は、南湖公民館窓口でお手続きをお願いいたします。

問い合わせ先

教育推進部 社会教育課 南湖公民館
電話：0467-86-4355
FAX：0467-86-4355

関連リンク

茅ヶ崎市 南湖公民館 バレトン体験会の詳細ページ

筆者のおすすめポイント

• 年齢や体力に関係なく、誰でも気軽に参加できるのが魅力です。特に運動不足を感じている方や、ジムには少し抵抗がある方におすすめです。
• バレエ・フィットネス・ヨガを組み合わせた内容なので、一度に様々な運動効果が期待できます。
• 託児サービスもあるので、小さなお子様がいる方も安心して参加できます。
• 湘南エリアでは珍しい「バレトン」を体験できる貴重な機会です。新しい趣味や健康習慣のきっかけ作りにぜひ参加してみてはいかがでしょうか。

※こちらは、湘南人が主催するイベントではございません。イベントに関するお問い合わせは、運営者様までお問い合わせください。