【茅ヶ崎市】ハマミーナまなびプラザで「水道管エクササイズ」講座開催！あん摩マッサージ指圧師が教える健康体操 5月7日

シニアの方々の健康寿命延伸に関心が高まっている昨今、体に優しい運動方法をお探しの方も多いのではないでしょうか？

茅ヶ崎市のハマミーナまなびプラザでは、シニアの方々を対象とした健康体操講座「水道管エクササイズで健康寿命を延ばそう」を開催します。プロのあん摩マッサージ指圧師が講師を務め、体をほぐしながらツボを刺激する、オリジナルの健康体操を学べます。

開催概要

日時

2025年5月7日（水曜日）
13時30分～15時

会場

ハマミーナまなびプラザ 体育室

参加条件

おおむね60歳以上の方

定員・参加費

• 定員：30名（先着順）
• 参加費：500円

持ち物

• 室内履き
• 飲み物
• タオル

講師

うたって踊れるマッサージ師 たかの 先生（まなびの市民講師）

申込方法

以下の情報を記載の上、メールにてお申し込みください。

• 必要情報：氏名、連絡先
• 申込先メール：takanokagayaki2020@gmail.com（川井さん）
• 申込締切：2025年5月6日（火曜日）

注意事項

• ゴミは各自お持ち帰りください
• 講師・施設の指示に従ってご参加ください

問い合わせ先

茅ヶ崎市役所 文化スポーツ部 文化推進課 生涯学習担当
電話：0467-81-7148
FAX：0467-57-8388

関連リンク

茅ヶ崎市公式サイト 講座情報ページ

筆者のおすすめポイント

• 年齢を重ねるにつれて、体の柔軟性や筋力の衰えが気になってきませんか？
• プロのあん摩マッサージ指圧師が教える本講座では、ツボを刺激しながら体をほぐすため、通常の体操よりも効果的に体をケアできます。
• 湘南の温暖な気候の中で、体も心も温めながら健康づくりができる絶好の機会です。
• 500円という手頃な参加費で学べるのも魅力的ですね。

※こちらは、湘南人が主催するイベントではございません。イベントに関するお問い合わせは、運営者様までお問い合わせください。