【茅ヶ崎市】茅ヶ崎市ハマミーナまなびプラザで「ロコモフラ」開催！ハワイアンで楽しく介護予防 3月5日～2026年3月4日
開催日：2025年3月5日（水） 〜2026年3月4日（水）
この記事をシェアする
画像出典：湘南人
運動不足や体力の衰えが気になるシニアの方々に朗報です！茅ヶ崎市のハマミーナまなびプラザで、ハワイアンな雰囲気を楽しみながら介護予防ができる「ロコモフラ」が開催されます。
「ロコモフラ」は、ハワイアンミュージックに合わせて行う介護予防体操とフラダンスを組み合わせた、楽しみながら健康づくりができる講座です。まなびの市民講師による自主企画講座として、2025年3月から2026年3月まで毎月開催されます。
開催概要
開催日時
2025年3月5日から2026年3月4日までの毎月第1水曜日
時間：10時15分～11時15分
※4月2日のみ9時30分～10時30分
会場
ハマミーナまなびプラザ 会議室
講師
ハウオリ マーリエ フラ 山口 玲子さん（まなびの市民講師）
参加費
500円
定員
各回8名（先着順）
持ち物
- 動きやすい服装
- タオル
- 飲み物
- ヨガマットまたはバスタオル
申込方法
以下のいずれかの方法でお申し込みください。
- メール：leco2842215@gmail.com
- 電話：090-6319-3307（山口）
※参加希望日、氏名、連絡先をお知らせください。
注意事項
- ごみは各自でお持ち帰りください。
- その他、講師・施設の指示に従ってください。
問い合わせ先
茅ヶ崎市役所 文化スポーツ部 文化推進課 生涯学習担当
電話：0467-81-7148
FAX：0467-57-8388
関連リンク
筆者のおすすめポイント
- 年齢とともに気になる運動不足や体力の衰え。でも、いきなりハードな運動は始めづらいですよね。
- ハワイアンミュージックの心地よい音楽に合わせて、ゆったりと体を動かせるので、運動が苦手な方でも安心して参加できます。
- 少人数制なので、講師の目が行き届き、安全に運動を楽しむことができます。
- 毎月第1水曜日の開催なので、定期的な運動習慣づくりにぴったりです。湘南の爽やかな空気の中で、ハワイアンな気分を味わいながら健康づくりを始めてみませんか？
※こちらは、湘南人が主催するイベントではございません。イベントに関するお問い合わせは、運営者様までお問い合わせください。
