【茅ヶ崎市】7月19日 「元気もりもり体操」でリフレッシュ！
開催日：2024年7月19日（金）
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画像出典：湘南人
梅雨明けも間もなく、いよいよ本格的な夏がやってきます。この暑い夏に運動不足にならないよう、茅ヶ崎市の南湖公民館で「元気もりもり体操」イベントが開催されます。心と体をリフレッシュし、楽しく身体を動かしながら運動不足解消と筋力アップを目指しましょう。
開催日時
2024年7月19日（金）10時30分～12時00分
対象
おおむね60歳以上の方
定員
15名（先着順）
講師
齋藤 尚美さん（健康運動指導士）
準備する物
- 汗拭きタオル
- 飲み物
- ヨガマット又はバスタオル
☆動きやすい服装でご参加ください☆
お申し込み・お問合せ
7月2日(火曜日）9時から
電話または窓口にて受付
南湖公民館 電話番号: 0467-86-4355
詳しくは南湖公民館のホームページをご覧ください。
